Sanduíche Natural de Atum

Fácil

Ingredientes

• 6 fatias de pão de forma integral
  
• 100g de pasta de ricota
  
• 300g de atum em pedaços ou frango desfiado
  
• Salsinha
  
• 1/2 cenoura ralada
  
• 6 rodelas finas de tomate
  
• Sal

Modo de Fazer

- Numa tigela pequena, mistura o atum e a ricota, tempere com um pouco de sal

- Acrescente a cenoura ralada e a salsinha

- pegue 3 fatias do pão integral e cubra com a pasta de atum e ricota.

- coloque as rodelas de tomate e alface

- feche o sanduíche com as outras fatias do pão integral

- pegue um prato, coloque algumas folhas de alface no centro

- coloque o sandúiche em cima das folhas de alface

- coloque um pouco de azeite por cima

- sirva 

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